Artróza prstů ruky je bolestivý stav, který dokáže znepříjemnit každodenní činnosti. Tento stav postihuje zejména starší lidi, ale může se vyskytnout i u mladších jedinců. Co tedy dělat, když vás začnou trápit bolesti kloubů? V tomto článku se podíváme na léky, které mohou pomoci, a také na další přístupy, které mohou zmírnit potíže spojené s artrózou.
- Jaké léky jsou účinné na artrózu?
- Alternativní léčebné postupy
- Životní styl a jeho vliv na stav kloubů
- Jak kloubní výživa může pomoci?
- Kdy vyhledat odbornou pomoc?
Jaké léky jsou účinné na artrózu?
Existují různé typy léků, které se používají k léčbě artrózy prstů. Mezi nejčastější patří:
1. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
Tyto léky, jako jsou ibuprofen nebo diklofenak, pomáhají zmírnit bolest a zánět. Používají se při akutních stavech a mohou být předepsány lékařem nebo zakoupeny bez předpisu.
2. Analgetika
Pokud máte větší bolesti, mohou být užitečná analgetika, jako je paracetamol. Tyto léky jsou účinné, ale není dobré je užívat dlouhodobě bez konzultace s lékařem.
3. Kortikosteroidy
V některých případech můžete dostat injekce kortikosteroidů přímo do kloubu. Tyto léky pomáhají rychle ulevit od bolesti a zánětu, avšak jejich užívání by mělo být omezeno.
Alternativní léčebné postupy
Kromě léků existuje několik alternativních metod, které můžete vyzkoušet:
- Fyzikální terapie – cvičení a posilování svalů okolo kloubu může pomoci zlepšit pohyblivost.
- Masáže – jemné masírování kloubů a svalů může zmírnit napětí a bolest.
- Akupunktura – tato metoda může přinést úlevu od bolesti a podpořit prokrvení.
Životní styl a jeho vliv na stav kloubů
Pohyb, strava a celkový životní styl mají zásadní vliv na zdraví vašich kloubů. Doporučuje se:
- Udržovat zdravou váhu – nadváha zvyšuje zátěž na klouby.
- Pohybovat se denně – cvičení zpevňuje svaly a zlepšuje flexibilitu.
- Jíst stravu bohatou na omega-3 mastné kyseliny – tyto živiny podporují zdraví kloubů.
Jak kloubní výživa může pomoci?
Pro podporu pohybového aparátu je důležité věnovat pozornost i výživě kloubů. Kloubní výživa EL-ELÁSTICO může být praktickým doplněním vašeho režimu. Obsahuje potřebné látky, které mohou podpořit zdraví kloubů a snížit bolestivost. Užívat takovou výživu může mnozí lidé považují za užitečné.
Kdy vyhledat odbornou pomoc?
Pokud se bolest kloubů zhorší, nebo máte potíže s pohyblivostí, měli byste vyhledat odbornou pomoc. Důležité je také konzultovat, pokud:
- Máte silnou, dlouhodobou nebo náhlou bolest.
- Se vám klouby otékají nebo mění tvar.
- Máte potíže s běžnými činnostmi, jako je například uchopení předmětu.
Často kladené otázky (FAQ)
Jaký typ léku je nejlepší na artrózu prstů?
Nejlepším typem léku závisí na závažnosti bolestivosti. Je dobré začít s NSAID či analgetiky a po konzultaci s lékařem případně přejít na silnější léky.
Jaké bylinky mohou pomoci při bolestivé artróze?
Některé bylinky, jako jsou zázvor nebo kurkuma, mohou mít protizánětlivé účinky a ulevit od bolesti.
Je cvičení bezpečné při artróze prstů rukou?
Cvičení může být prospěšné, ale je důležité zvolit si mírné aktivity a konzultovat cvičební plán s terapeutem.
Měla bych se vyhnout nějakým činnostem, když mám artrózu?
Je dobré se vyhnout činnostem, které zatěžují klouby, jako je nadměrné zdvihání nebo intenzivní sportovní aktivity.
Kdy je nejlepší navštívit lékaře?
Pokud se bolesti zhoršují, měli byste co nejdříve vyhledat odbornou pomoc.
Autor: Fyzioterapie Kateřiny Andělové