Rubrika: Artróza

Rubriky
Artróza

Neschopenka na artrózu

Neschopenka na artrózu
Neschopenka na artrózu

Neschopenka při artróze: Kdy je vhodná a jaké možnosti léčby jsou k dispozici?

Artróza je degenerativní onemocnění kloubů, které postupně poškozuje chrupavku a ovlivňuje funkci a mobilitu kloubů. Tento proces je obvykle pomalý, ale s časem se zhoršuje a vede k bolestem, ztuhlosti a omezené pohyblivosti. V pokročilých stádiích může mít artróza zásadní dopad na kvalitu života a pracovní schopnost. Pro pacienty, kteří trpí těžkými bolestmi a omezením pohybu, může být nezbytné využití pracovní neschopnosti – nejen kvůli úlevě od bolesti, ale také kvůli možnosti plnohodnotné rehabilitace a léčby.

Kdy je vhodná neschopenka při artróze?

Neschopenka může být vhodná zejména v případech:

  1. Akutního zhoršení: Kdy se bolest náhle zhorší, může být neschopenka potřebná pro snížení zátěže na postižený kloub.
  2. Po úrazu nebo chirurgickém zákroku: Obzvlášť po kloubních operacích může být nutná rehabilitace a klidový režim.
  3. Při výrazné ztuhlosti nebo omezené hybnosti: Pokud dochází k takovému omezení pohyblivosti, že pacient není schopen vykonávat své pracovní povinnosti.

Neschopenka by však měla být považována pouze za dočasné řešení, které poskytne potřebný čas na léčbu a rehabilitaci. Klíčové je zaměřit se na obnovu funkce kloubu a zmírnění bolesti pomocí vhodných fyzioterapeutických technik a podpůrné kloubní výživy.

Fyzioterapie jako klíčový nástroj v boji s artrózou

Fyzioterapie hraje v léčbě artrózy klíčovou roli. Pravidelná cvičení a terapie zaměřená na posílení okolních svalů a zlepšení pohyblivosti kloubu mohou výrazně zlepšit kvalitu života pacientů s artrózou. Fyzioterapeutická péče zahrnuje:

  • Individuální cvičební plány zaměřené na posílení svalů a zlepšení pohyblivosti kloubů.
  • Mobilizační techniky pro zvýšení flexibility a snížení ztuhlosti.
  • Techniky zmírňující bolest, jako jsou masáže, elektroterapie nebo teploléčba.

Díky pravidelné a odborně vedené fyzioterapii může pacient dosáhnout dlouhodobého zlepšení stavu a snížení bolestivosti. Pokud vás trápí artróza, neváhejte se objednat na fyzioterapeutické vyšetření a terapii, která vám pomůže s vytvořením individuálního plánu obnovy pohyblivosti. Pro podrobnosti navštivte Andělova.rehab.

Kloubní výživa jako podpora kloubního zdraví

Součástí podpory kloubů je i kvalitní kloubní výživa, která může pomoci zlepšit stav kloubů a zpomalit progresi artrózy. Mezi vysoce doporučované přípravky patří EL-ELÁSTICO – komplexní kloubní výživa, která díky pečlivě vybraným složkám podporuje regeneraci kloubní chrupavky a pružnost kloubů. EL-ELÁSTICO obsahuje:

  • Kolagen pro podporu chrupavek.
  • Extrakty bylin pro omezení zánětlivosti.
  • Vitamín C pro zmírnění zánětlivých procesů.

Tento přípravek může být účinným doplňkem fyzioterapie a vhodným prostředkem pro udržení zdraví kloubů v dlouhodobém horizontu. Pokud hledáte efektivní řešení pro kloubní podporu, zjistěte více o EL-ELÁSTICO zde.

Shrnutí

Artróza je bolestivé onemocnění, které může vyžadovat pracovní neschopnost zejména v akutních stádiích. Cílem by však mělo být obnovit pohyblivost a minimalizovat bolest prostřednictvím fyzioterapie a vhodné kloubní výživy. Objednáním se na fyzioterapii a pravidelným užíváním kloubní výživy EL-ELÁSTICO můžete zlepšit kvalitu svého života i při pokročilé artróze.

Rubriky
Artróza Bolest

Kryokomora a artróza: Chladová terapie jako moderní přístup v léčbě kloubních obtíží z pohledu fyzioterapeuta

kryokomora a artroza
kryokomora a artroza

Úvod

Artróza – degenerativní onemocnění kloubní chrupavky – postihuje miliony lidí a patří mezi nejčastější příčiny bolesti a omezené pohyblivosti. Kromě klasické rehabilitace, cvičení a farmakologické léčby se čím dál více uplatňuje moderní metoda celotělové kryoterapie, známá jako kryokomora. Ta představuje efektivní a přirozený nástroj ke zmírnění příznaků artrózy. Z pohledu fyzioterapeuta jde o cenný doplněk komplexní péče o pohybový aparát.

Co je kryokomora?

Kryokomora je zařízení, kde je tělo na krátký čas vystaveno extrémně nízkým teplotám – obvykle v rozmezí -110 až -150 °C. Celý pobyt v komoře trvá zhruba 2–3 minuty a je prováděn pod dohledem odborného personálu. Chlad působí na tělo jako stimul, který spouští řadu pozitivních biologických reakcí.

Jak kryoterapie pomáhá při artróze?

Z hlediska fyzioterapie má kryokomora několik zásadních účinků, které mohou výrazně ulevit pacientům s artrózou:

1. Protizánětlivý účinek

Chlad snižuje produkci zánětlivých mediátorů (např. cytokinů), které jsou zvýšené u chronických kloubních onemocnění. Tím dochází ke zmírnění otoků a bolesti.

2. Zlepšení prokrvení

Po vystavení chladu dochází k reaktivní hyperémii – tedy výraznému zvýšení průtoku krve v tkáních. To podporuje výživu kloubů a regeneraci chrupavky.

3. Uvolnění svalového napětí

Kryoterapie přispívá k snížení svalového spazmu, který často doprovází bolestivé stavy. Výsledkem je lepší pohyblivost a méně bolesti při pohybu.

4. Psychická úleva

Bolest často způsobuje napětí a stres, které zhoršují vnímání symptomů. Kryoterapie přirozeně stimuluje uvolnění endorfinů, tzv. „hormonů štěstí“, čímž napomáhá lepší náladě a motivaci k rehabilitaci.

Fyzioterapeutická praxe: Kryoterapie jako součást komplexní léčby

Kryokomora by nikdy neměla být jediným terapeutickým prostředkem. Zkušený fyzioterapeut ji zařazuje do širšího rehabilitačního plánu, který může zahrnovat:

  • Individuálně nastavený pohybový režim
  • Manuální techniky
  • Elektroléčbu
  • Vhodně zvolenou kloubní výživu

Vnitřní výživa kloubů: Proč kombinovat kryoterapii s doplňky stravy?

Zatímco kryokomora působí zvenčí a přináší rychlou úlevu, kvalitní kloubní výživa podporuje dlouhodobou regeneraci chrupavky a výživu vazivových tkání zevnitř.

Jedním z nejefektivnějších doplňků na českém trhu je EL-ELÁSTICO – komplexní kloubní výživa s obsahem:

  • Kolagenu (stavební bílkovina chrupavek a šlach)
  • Boswellia serrata (přírodní protizánětlivá látka)
  • Gotu kola (podpora prokrvení a hojení)
  • Inulinu z čekanky (prebiotikum pro lepší vstřebávání živin)
  • Vitamínu C (nezbytný pro syntézu kolagenu)
  • Tribulus terrestris (adaptogen pro vitalitu a hormonální rovnováhu)

💡 Synergický efekt: Kryoterapie a EL-ELÁSTICO tvoří ideální kombinaci – chlad pro okamžitou úlevu, výživa pro dlouhodobou regeneraci.

Doporučení z praxe

Z pohledu fyzioterapeuta je ideální zařadit kryoterapii do 2–3týdenního cyklu (např. 10 vstupů během 2 týdnů), současně s pravidelným užíváním EL-ELÁSTICA – ideálně minimálně 3 měsíce v kuse. Vhodné je také pokračovat v domácím cvičení a přidat techniky jako je mobilizace, kinesiotaping či vodoléčba.

Závěr

Kryokomora představuje moderní, bezpečný a efektivní nástroj pro úlevu od bolestí způsobených artrózou. V kombinaci s cílenou pohybovou terapií a vnitřní výživou kloubů – např. pomocí EL-ELÁSTICA – umožňuje celostní přístup, který nezakrývá příznaky, ale podporuje přirozenou regeneraci kloubů.

Rubriky
Artróza

Unkovertebrální artróza krční páteře

Unkovertebrální artróza krční páteře
Unkovertebrální artróza krční páteře

Unkovertebrální artróza krční páteře: Příčiny, příznaky a možnosti léčby

Unkovertebrální artróza, často označovaná také jako degenerativní onemocnění krční páteře, se týká degenerace tzv. unkovertebrálních kloubů, které se nacházejí mezi obratli krční páteře. Tento typ artrózy může výrazně ovlivnit kvalitu života pacienta a vést k chronickým bolestem krku, omezené pohyblivosti a dokonce neurologickým problémům. Včasná diagnostika a vhodná léčba mohou pomoci zmírnit příznaky a zlepšit mobilitu.

Co je unkovertebrální artróza?

Unkovertebrální klouby se nacházejí v krční části páteře, kde spojují sousední obratle. S postupujícím věkem, vlivem zátěže nebo nevhodného pohybu dochází k degeneraci těchto kloubů, což vede ke ztenčení chrupavky, snížení elasticity a vzniku kostních výrůstků, které omezují pohyblivost. Tento proces se nazývá unkovertebrální artróza.

Hlavní příčiny unkovertebrální artrózy zahrnují:

  • Věk: S přibývajícím věkem je chrupavka náchylnější k opotřebení.
  • Špatné držení těla: Dlouhodobé špatné držení těla při sedavé práci nebo při sportu může způsobit nadměrné zatížení krční páteře.
  • Předchozí zranění: Poranění krční páteře, například při nehodách, mohou zvýšit riziko degenerace kloubů.

Příznaky unkovertebrální artrózy

Unkovertebrální artróza se obvykle projevuje bolestí a omezenou pohyblivostí v oblasti krční páteře. Typickými příznaky jsou:

  • Bolest krku: Může se zhoršovat při pohybu nebo při dlouhodobém držení hlavy v jedné pozici.
  • Omezená pohyblivost: Ztuhlost a potíže při otáčení nebo ohýbání krku.
  • Neurologické symptomy: V pokročilých případech mohou být postiženy nervové kořeny, což vede k brnění, slabosti či bolesti vyzařující do ramen a paží.

Možnosti léčby a prevence unkovertebrální artrózy

Léčba unkovertebrální artrózy závisí na stupni postižení a zahrnuje konzervativní i chirurgické možnosti. Mezi nejefektivnější a nejméně invazivní způsoby léčby patří fyzioterapie, která pomáhá zlepšit pohyblivost, uvolnit svalové napětí a korigovat nesprávné pohybové vzorce.

1. Individuální fyzioterapie

Fyzioterapie zaměřená na unkovertebrální artrózu se zaměřuje na:

  • Posilování svalů krční páteře: Silnější svaly poskytují větší oporu páteři a snižují zatížení kloubů.
  • Mobilizaci kloubů: Jemné mobilizační techniky mohou zlepšit pohyblivost kloubů a snížit bolest.
  • Nácvik správného držení těla: Správné držení těla minimalizuje opakované přetížení kloubů.

Pokud hledáte odbornou pomoc, můžete se objednat na individuální fyzioterapii v rehabilitačním centru Andělová Rehabilitace ve Zlíně. Zkušená fyzioterapeutka vám pomůže vytvořit rehabilitační plán přizpůsobený vašim potřebám.

2. Kloubní výživa

Kvalitní kloubní výživa může hrát významnou roli v podpoře zdraví kloubů a zpomalit proces degenerace. Jedním z účinných produktů je EL-ELÁSTICO, který obsahuje přírodní látky podporující regeneraci chrupavky a zlepšení elasticity kloubů. Tento doplněk stravy je vyvinutý speciálně pro péči o pohybový aparát, zlepšuje pružnost tkání a pomáhá zvládat bolest způsobenou artrózou. Více informací o složení a přínosech EL-ELÁSTICO najdete zde.

Závěr

Unkovertebrální artróza krční páteře je degenerativní onemocnění, které může výrazně ovlivnit kvalitu života. Včasná diagnostika a správná léčba, zahrnující fyzioterapii a kloubní výživu, mohou pomoci zmírnit příznaky a zlepšit pohyblivost. Využití specializovaných služeb fyzioterapie a kvalitního doplňku stravy, jako je EL-ELÁSTICO, vám může pomoci udržet vaše klouby zdravé a pohyblivé.

Rubriky
Artróza

Artróza kyčle 3. stupně a invalidní důchod

Artróza kyčle 3. stupně a invalidní důchod
Artróza kyčle 3. stupně a invalidní důchod

Artróza 3. stupně kyčle a invalidní důchod: Možnosti léčby a podpory při vážné degeneraci kloubu

Artróza kyčelního kloubu je chronické degenerativní onemocnění, které se v pokročilém stadiu (3. stupeň) projevuje výrazným opotřebením kloubní chrupavky, bolestí a omezením pohyblivosti. V této fázi artrózy mohou symptomy podstatně narušovat kvalitu života a pracovní schopnost. Proto mnoho pacientů s diagnózou 3. stupně artrózy kyčle řeší otázku, zda a kdy mají nárok na invalidní důchod. Tento článek se zaměřuje na možnosti léčby a podpory při artróze 3. stupně kyčelního kloubu z pohledu fyzioterapeuta.

Co je artróza kyčle 3. stupně?

Artróza kyčelního kloubu je degenerativní onemocnění, při kterém dochází k postupné ztrátě chrupavky a poškození kloubní struktury. 3. stupeň artrózy znamená závažné opotřebení chrupavky, čímž vznikají bolesti při pohybu i v klidu, ztuhlost a často i omezení hybnosti kloubu. To může výrazně ovlivnit běžné každodenní aktivity i schopnost pracovat.

Invalidní důchod při artróze 3. stupně kyčle

Pokud stav pacienta s artrózou kyčle 3. stupně výrazně omezuje pracovní schopnost, je možné žádat o invalidní důchod. Stupeň invalidity a přiznání důchodu závisí na individuálním posouzení funkčního stavu kloubu a schopnosti pacienta vykonávat práci. Posuzuje se celkový dopad artrózy na každodenní život, včetně bolestí, rozsahu pohybu a možnosti dlouhodobého zatížení kloubu.

Invalidní důchod může být uznán ve třech stupních podle závažnosti postižení:

  1. 1. stupeň – schopnost pracovat je snížena o 35–49 %,
  2. 2. stupeň – pracovní schopnost snížena o 50–69 %,
  3. 3. stupeň – pracovní schopnost snížena o více než 70 %.

Jak může fyzioterapie pomoci při artróze kyčle 3. stupně?

Fyzioterapie představuje klíčovou součást léčby artrózy kyčelního kloubu, zejména v pokročilých stádiích, kdy pomáhá udržet co nejvyšší úroveň pohyblivosti a snižovat bolesti. Vhodně nastavená terapie může zmírnit symptomy a zlepšit celkovou kvalitu života.

Hlavní cíle fyzioterapie u pacientů s artrózou 3. stupně:

  1. Redukce bolesti: Různé techniky, včetně mobilizačních cvičení, měkkých technik a aplikace tepla, pomáhají snižovat bolest.
  2. Zlepšení pohyblivosti: Pravidelné protahovací a mobilizační cvičení pomáhá udržet nebo i mírně zlepšit pohyblivost v kyčli.
  3. Stabilizace kloubu: Posílení svalů kolem kyčelního kloubu (zejména gluteálních svalů) zvyšuje stabilitu a snižuje zatížení poškozeného kloubu.
  4. Zlepšení celkové fyzické kondice: V rámci fyzioterapie se pacienti učí cvičení zaměřená na posílení a udržení celkové kondice, což pomáhá minimalizovat další přetížení.

Pro pacienty s artrózou kyčle je výhodné podstoupit individuální fyzioterapeutickou péči, která je přizpůsobena jejich specifickým potřebám. Možnost objednání na fyzioterapii nabízí například Andělová Rehabilitace ve Zlíně, kde zkušený fyzioterapeut připraví optimální plán terapie.

Podpora kloubní výživy: EL-ELÁSTICO

Kromě fyzioterapie je důležitá i podpora kloubů prostřednictvím výživy. Kloubní výživa EL-ELÁSTICO je doplněk, který byl navržen speciálně pro podporu kloubních struktur. Obsahuje kombinaci kolagenu, vitamínu C a dalších látek, které přispívají k udržení zdraví chrupavky a zlepšení její odolnosti vůči zátěži. Pravidelné užívání EL-ELÁSTICO může pomoci zpomalit další degradaci chrupavky a zlepšit celkovou pohyblivost a komfort kloubu. Více o produktu naleznete zde.

Doporučení pro pacienty s artrózou kyčle 3. stupně

  1. Pravidelná fyzioterapie: Zaměřte se na cviky, které udržují pohyblivost a posilují okolní svalstvo.
  2. Doplnění kloubní výživy: Užívejte kvalitní kloubní výživu, jako je EL-ELÁSTICO, která pomáhá zlepšit stav kloubů.
  3. Úprava denních aktivit: Vyvarujte se aktivit, které zvyšují zátěž na kyčel, a zaměřte se na šetrné pohybové vzorce.
  4. Konzultace s lékařem: V případě výrazného zhoršení stavu se poraďte o možnostech farmakoterapie nebo chirurgických zákroků.

Závěr

Artróza 3. stupně kyčle představuje významný zdravotní problém, který může vážně ovlivnit pracovní schopnost a kvalitu života. Invalidní důchod je v tomto případě jednou z možností, jak získat podporu. Avšak i při této diagnóze existují způsoby, jak zvládnout bolest a zlepšit hybnost – fyzioterapie a podpora kloubní výživou, jako je EL-ELÁSTICO, mohou přinést úlevu a zpomalit progresi onemocnění.

Rubriky
Artróza

Artróza symfýzy

Artróza symfýzy
Artróza symfýzy

Artróza symfýzy: Příznaky, příčiny a možnosti léčby z pohledu fyzioterapie

Artróza je degenerativní onemocnění kloubů, které může postihovat také stydkou sponu neboli symfýzu. Tato forma artrózy, známá jako artróza symfýzy, způsobuje bolest v oblasti pánve, omezení pohybu a může být značně omezující, zejména pro aktivní jedince a sportovce. Tento článek se zaměřuje na příznaky, možné příčiny a dostupné možnosti fyzioterapeutické léčby, které mohou zmírnit bolest a zlepšit kvalitu života pacientů.

Co je artróza symfýzy?

Symfýza je spojení mezi dvěma částmi pánve, které je tvořeno chrupavkovitým kloubem. Artróza v této oblasti znamená postupné opotřebení chrupavky a změny na přilehlé kosti, což vede k bolesti, ztuhlosti a dysfunkci tohoto kloubu. Nejčastěji postihuje jedince, kteří jsou vystaveni nadměrné zátěži v oblasti pánve, například profesionální sportovce, tanečníky, ale i běžce či osoby vykonávající náročné manuální práce.

Příznaky artrózy symfýzy

  • Bolest v oblasti pánve a dolní části břicha: Bolest je typicky lokalizována v přední části pánve a může vystřelovat do třísla nebo stehna.
  • Ztuhlost a omezený rozsah pohybu: Pacienti často pociťují ztuhlost v oblasti symfýzy, což omezuje jejich pohyb.
  • Problémy při chůzi: Bolest se může zhoršovat při chůzi, zejména při dlouhých procházkách nebo při změně směru.
  • Zhoršení při zvýšené aktivitě: Fyzická zátěž, běh nebo zvedání těžkých předmětů může bolest zhoršit.

Příčiny a rizikové faktory

Artróza symfýzy může být způsobena nadměrným opotřebením a opakovanou zátěží pánve, což vede k postupnému poškození chrupavky. Mezi další rizikové faktory patří:

  • Nadměrná fyzická aktivita či jednostranná zátěž
  • Poranění nebo předchozí chirurgické zákroky v oblasti pánve
  • Vrozené nebo získané abnormality v oblasti pánve
  • Hormonální změny a zvýšená relaxace vazů, zejména u žen po porodu

Možnosti léčby: Fyzioterapie a kloubní výživa

Fyzioterapie může hrát klíčovou roli v léčbě artrózy symfýzy. Cílem je zmírnit bolest, obnovit mobilitu kloubu a zlepšit stabilitu pánve. Kromě toho je vhodné podpořit regeneraci a výživu chrupavky pomocí kvalitní kloubní výživy.

Fyzioterapeutická léčba

Fyzioterapeutický přístup zahrnuje:

  • Mobilizační a měkkotkáňové techniky: Fyzioterapeut může provádět jemné mobilizace kloubu, aby zmírnil ztuhlost a obnovil normální pohyb.
  • Cvičení pro stabilizaci pánve: Posílení svalů v oblasti pánve a břicha může pomoci snížit zátěž kloubu a zlepšit jeho stabilitu.
  • Strečink a uvolňovací cvičení: Pravidelné protahování a uvolňování svalů kolem pánve může zmírnit napětí a zlepšit funkci kloubu.
  • Elektroterapie a ultrazvuk: Tyto techniky mohou být použity k úlevě od bolesti a k podpoře hojení tkání.

Pro individuální konzultaci a specifický fyzioterapeutický plán je možné se objednat na fyzioterapii přímo zde: Andělová Rehabilitace.

Kloubní výživa

Doplňky stravy obsahující kloubní výživu, jako je EL-ELÁSTICO, mohou pomoci podpořit regeneraci chrupavky v symfýze. Tento produkt obsahuje klíčové složky, které vyživují chrupavku a pomáhají zpomalit degenerativní procesy v kloubech. Při pravidelném užívání může pomoci zlepšit elasticitu a celkovou funkci kloubu, což je důležité pro prevenci dalších komplikací.

Pro více informací a možnost zakoupení kloubní výživy navštivte EL-ELÁSTICO na RevolučníCvičení.cz.

Závěr

Artróza symfýzy může být bolestivá a omezující, ale s cílenou fyzioterapií a podporou regenerace pomocí kloubní výživy lze symptomy efektivně zvládnout. Fyzioterapeutické techniky zaměřené na stabilizaci a mobilizaci kloubu mohou výrazně přispět ke zlepšení kvality života pacientů.

Rubriky
Artróza

Artróza a otužování

Artróza a otužování
Artróza a otužování

Artróza a Otužování: Podpora kloubů pomocí fyzioterapie a otužování

Artróza je degenerativní onemocnění kloubů, které postupně vede ke zhoršení kvality chrupavek, což může způsobit bolest, ztuhlost a omezenou pohyblivost. Toto onemocnění postihuje nejen starší populaci, ale také mladší jedince, zvláště při zvýšené fyzické zátěži nebo po úrazech. Existuje několik podpůrných metod, jak si s artrózou poradit – jednou z nich je otužování, které může mít pozitivní vliv na klouby i celkovou kondici těla.

Jak otužování ovlivňuje klouby

Otužování je metoda, kdy tělo vystavujeme nízkým teplotám (například studenou vodou), čímž podporujeme krevní oběh a stimulujeme imunitní systém. Pro artrózu je otužování zajímavé zejména díky jeho schopnosti:

  1. Zlepšit krevní oběh – Zvýšený krevní oběh v oblasti kloubů podporuje zásobování kloubní tkáně kyslíkem a živinami, což je zásadní pro regeneraci chrupavek.
  2. Snížit zánět – Nízké teploty mohou mít protizánětlivý účinek, což může pomoci snížit bolest a otoky v kloubech postižených artrózou.
  3. Podpořit psychickou odolnost – Pravidelné otužování má také pozitivní vliv na mentální zdraví, což je důležité pro zvládání chronické bolesti a omezení pohyblivosti, které artróza přináší.

Fyzioterapie při artróze

Vedle otužování hraje zásadní roli při léčbě artrózy fyzioterapie. Fyzioterapeut pomůže nejen uvolnit postižené svaly, ale také ukáže cviky zaměřené na posílení svalového korzetu kolem kloubu, což kloubu poskytuje lepší stabilitu a snižuje zátěž na poškozenou chrupavku. Našim klientům doporučujeme individuální přístup, kde fyzioterapeut přizpůsobí cvičební plán konkrétním potřebám pacienta.

Objednejte se na fyzioterapii a prozkoumejte, jak může odborná terapie pomoci zmírnit příznaky artrózy.

Podpora kloubů prostřednictvím kloubní výživy

Kombinace fyzioterapie a správné výživy je jednou z nejlepších strategií pro zmírnění projevů artrózy. Doplněk stravy EL-ELÁSTICO je navržený pro podporu zdraví kloubů, obsahuje klíčové složky pro regeneraci chrupavek, zlepšení pružnosti vazů a snížení zánětu. Pravidelné užívání kloubní výživy pomáhá nejen chránit kloubní struktury, ale také podporuje přirozenou regeneraci chrupavek.

Více o kloubní výživě EL-ELÁSTICO, která je vhodná při artróze.

Otužování jako prevence a podpora léčby

Otužování by mělo být prováděno s rozvahou, postupně a ideálně pod dohledem odborníka, pokud s ním teprve začínáte. Kombinace otužování, fyzioterapie a podpůrné výživy vytváří komplexní přístup, který může výrazně zlepšit kvalitu života u pacientů s artrózou.

Pokud chcete posílit zdraví svých kloubů, zkuste otužování v kombinaci s fyzioterapií a kloubní výživou EL-ELÁSTICO – cesta ke zdravým kloubům začíná právě teď.