Artróza symfýzy: Příznaky, příčiny a možnosti léčby z pohledu fyzioterapie
Artróza je degenerativní onemocnění kloubů, které může postihovat také stydkou sponu neboli symfýzu. Tato forma artrózy, známá jako artróza symfýzy, způsobuje bolest v oblasti pánve, omezení pohybu a může být značně omezující, zejména pro aktivní jedince a sportovce. Tento článek se zaměřuje na příznaky, možné příčiny a dostupné možnosti fyzioterapeutické léčby, které mohou zmírnit bolest a zlepšit kvalitu života pacientů.
Co je artróza symfýzy?
Symfýza je spojení mezi dvěma částmi pánve, které je tvořeno chrupavkovitým kloubem. Artróza v této oblasti znamená postupné opotřebení chrupavky a změny na přilehlé kosti, což vede k bolesti, ztuhlosti a dysfunkci tohoto kloubu. Nejčastěji postihuje jedince, kteří jsou vystaveni nadměrné zátěži v oblasti pánve, například profesionální sportovce, tanečníky, ale i běžce či osoby vykonávající náročné manuální práce.
Příznaky artrózy symfýzy
- Bolest v oblasti pánve a dolní části břicha: Bolest je typicky lokalizována v přední části pánve a může vystřelovat do třísla nebo stehna.
- Ztuhlost a omezený rozsah pohybu: Pacienti často pociťují ztuhlost v oblasti symfýzy, což omezuje jejich pohyb.
- Problémy při chůzi: Bolest se může zhoršovat při chůzi, zejména při dlouhých procházkách nebo při změně směru.
- Zhoršení při zvýšené aktivitě: Fyzická zátěž, běh nebo zvedání těžkých předmětů může bolest zhoršit.
Příčiny a rizikové faktory
Artróza symfýzy může být způsobena nadměrným opotřebením a opakovanou zátěží pánve, což vede k postupnému poškození chrupavky. Mezi další rizikové faktory patří:
- Nadměrná fyzická aktivita či jednostranná zátěž
- Poranění nebo předchozí chirurgické zákroky v oblasti pánve
- Vrozené nebo získané abnormality v oblasti pánve
- Hormonální změny a zvýšená relaxace vazů, zejména u žen po porodu
Možnosti léčby: Fyzioterapie a kloubní výživa
Fyzioterapie může hrát klíčovou roli v léčbě artrózy symfýzy. Cílem je zmírnit bolest, obnovit mobilitu kloubu a zlepšit stabilitu pánve. Kromě toho je vhodné podpořit regeneraci a výživu chrupavky pomocí kvalitní kloubní výživy.
Fyzioterapeutická léčba
Fyzioterapeutický přístup zahrnuje:
- Mobilizační a měkkotkáňové techniky: Fyzioterapeut může provádět jemné mobilizace kloubu, aby zmírnil ztuhlost a obnovil normální pohyb.
- Cvičení pro stabilizaci pánve: Posílení svalů v oblasti pánve a břicha může pomoci snížit zátěž kloubu a zlepšit jeho stabilitu.
- Strečink a uvolňovací cvičení: Pravidelné protahování a uvolňování svalů kolem pánve může zmírnit napětí a zlepšit funkci kloubu.
- Elektroterapie a ultrazvuk: Tyto techniky mohou být použity k úlevě od bolesti a k podpoře hojení tkání.
Pro individuální konzultaci a specifický fyzioterapeutický plán je možné se objednat na fyzioterapii přímo zde: Andělová Rehabilitace.
Kloubní výživa
Doplňky stravy obsahující kloubní výživu, jako je EL-ELÁSTICO, mohou pomoci podpořit regeneraci chrupavky v symfýze. Tento produkt obsahuje klíčové složky, které vyživují chrupavku a pomáhají zpomalit degenerativní procesy v kloubech. Při pravidelném užívání může pomoci zlepšit elasticitu a celkovou funkci kloubu, což je důležité pro prevenci dalších komplikací.
Pro více informací a možnost zakoupení kloubní výživy navštivte EL-ELÁSTICO na RevolučníCvičení.cz.
Závěr
Artróza symfýzy může být bolestivá a omezující, ale s cílenou fyzioterapií a podporou regenerace pomocí kloubní výživy lze symptomy efektivně zvládnout. Fyzioterapeutické techniky zaměřené na stabilizaci a mobilizaci kloubu mohou výrazně přispět ke zlepšení kvality života pacientů.
