Unkovertebrální artróza krční páteře: Příčiny, příznaky a možnosti léčby
Unkovertebrální artróza, často označovaná také jako degenerativní onemocnění krční páteře, se týká degenerace tzv. unkovertebrálních kloubů, které se nacházejí mezi obratli krční páteře. Tento typ artrózy může výrazně ovlivnit kvalitu života pacienta a vést k chronickým bolestem krku, omezené pohyblivosti a dokonce neurologickým problémům. Včasná diagnostika a vhodná léčba mohou pomoci zmírnit příznaky a zlepšit mobilitu.
Co je unkovertebrální artróza?
Unkovertebrální klouby se nacházejí v krční části páteře, kde spojují sousední obratle. S postupujícím věkem, vlivem zátěže nebo nevhodného pohybu dochází k degeneraci těchto kloubů, což vede ke ztenčení chrupavky, snížení elasticity a vzniku kostních výrůstků, které omezují pohyblivost. Tento proces se nazývá unkovertebrální artróza.
Hlavní příčiny unkovertebrální artrózy zahrnují:
- Věk: S přibývajícím věkem je chrupavka náchylnější k opotřebení.
- Špatné držení těla: Dlouhodobé špatné držení těla při sedavé práci nebo při sportu může způsobit nadměrné zatížení krční páteře.
- Předchozí zranění: Poranění krční páteře, například při nehodách, mohou zvýšit riziko degenerace kloubů.
Příznaky unkovertebrální artrózy
Unkovertebrální artróza se obvykle projevuje bolestí a omezenou pohyblivostí v oblasti krční páteře. Typickými příznaky jsou:
- Bolest krku: Může se zhoršovat při pohybu nebo při dlouhodobém držení hlavy v jedné pozici.
- Omezená pohyblivost: Ztuhlost a potíže při otáčení nebo ohýbání krku.
- Neurologické symptomy: V pokročilých případech mohou být postiženy nervové kořeny, což vede k brnění, slabosti či bolesti vyzařující do ramen a paží.
Možnosti léčby a prevence unkovertebrální artrózy
Léčba unkovertebrální artrózy závisí na stupni postižení a zahrnuje konzervativní i chirurgické možnosti. Mezi nejefektivnější a nejméně invazivní způsoby léčby patří fyzioterapie, která pomáhá zlepšit pohyblivost, uvolnit svalové napětí a korigovat nesprávné pohybové vzorce.
1. Individuální fyzioterapie
Fyzioterapie zaměřená na unkovertebrální artrózu se zaměřuje na:
- Posilování svalů krční páteře: Silnější svaly poskytují větší oporu páteři a snižují zatížení kloubů.
- Mobilizaci kloubů: Jemné mobilizační techniky mohou zlepšit pohyblivost kloubů a snížit bolest.
- Nácvik správného držení těla: Správné držení těla minimalizuje opakované přetížení kloubů.
Pokud hledáte odbornou pomoc, můžete se objednat na individuální fyzioterapii v rehabilitačním centru Andělová Rehabilitace ve Zlíně. Zkušená fyzioterapeutka vám pomůže vytvořit rehabilitační plán přizpůsobený vašim potřebám.
2. Kloubní výživa
Kvalitní kloubní výživa může hrát významnou roli v podpoře zdraví kloubů a zpomalit proces degenerace. Jedním z účinných produktů je EL-ELÁSTICO, který obsahuje přírodní látky podporující regeneraci chrupavky a zlepšení elasticity kloubů. Tento doplněk stravy je vyvinutý speciálně pro péči o pohybový aparát, zlepšuje pružnost tkání a pomáhá zvládat bolest způsobenou artrózou. Více informací o složení a přínosech EL-ELÁSTICO najdete zde.
Závěr
Unkovertebrální artróza krční páteře je degenerativní onemocnění, které může výrazně ovlivnit kvalitu života. Včasná diagnostika a správná léčba, zahrnující fyzioterapii a kloubní výživu, mohou pomoci zmírnit příznaky a zlepšit pohyblivost. Využití specializovaných služeb fyzioterapie a kvalitního doplňku stravy, jako je EL-ELÁSTICO, vám může pomoci udržet vaše klouby zdravé a pohyblivé.
