Masti na artrózu: Jak si ulevit od bolesti kloubů

Artróza je onemocnění, které trápí mnoho lidí a může mít výrazný vliv na kvalitu jejich života. Bolesti kloubů, ztuhlost a omezená pohyblivost jsou jen některé z jejích příznaků. V dnešním článku se zaměříme na masti a jejich roli při zmírnění bolestí spojených s artrózou. Jaké masti jsou k dispozici, jak fungují a co dalšího můžete udělat pro úlevu od symptomů?

Jaké typy mastí existují?
Jak správně aplikovat masti na klouby?
Další metody, jak zmírnit bolest a ztuhlost
Časté omyly při používání mastí
Kdy navštívit odborníka
Často kladené otázky

Jaké typy mastí existují?

Masti na artrózu lze rozdělit do několika kategorií:

1. Protizánětlivé masti

Tyto masti obsahují účinné látky, které pomáhají snižovat zánět a bolest v kloubech. Například masti s obsahem diklofenaku nebo ibuprofenu mohou být velmi účinné.

2. Hřejivé masti

Působí na principu prohřátí pokožky, což může vést k uvolnění svalů a zlepšení prokrvení. Tyto masti často obsahují přírodní složky, jako je například kapsaicin z papriky.

3. Chladivé masti

Tyto přípravky, obvykle s mentolem nebo eukalyptem, poskytují dočasnou úlevu od bolesti a zánětu. Jsou ideální po fyzické aktivitě.

Jak správně aplikovat masti na klouby?

Aby byla účinnost mastí co největší, je důležité dodržovat správnou techniku aplikace:

Ujistěte se, že pokožka je čistá a suchá.
Na postižené místo naneste tenkou vrstvu masti a jemně vmasírujte.
Tento postup opakujte maximálně 2–3krát denně podle pokynů výrobce.
Vyhněte se aplikaci na otevřené rány nebo podrážděnou pokožku.

Další metody, jak zmírnit bolest a ztuhlost

Kromě používání mastí existují i další postupy, které mohou pomoci:

Pravidelný a přiměřený pohyb, který posílí svaly kolem kloubů.
Použití teplých nebo studených obkladů, podle potřeby.
Konzumace potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty, které mohou podpořit zdraví kloubů.
Kloubní výživa EL-ELÁSTICO s účinnými látkami může pomoci při zmírnění bolestivosti a zvětšení pohyblivosti a pružnosti.

Časté omyly při používání mastí

Často se můžeme setkat s mylnými představami o aplikaci mastí:

Omylný názor: Čím více masti použiji, tím rychleji bude účinek.
Přehnané množství může vést k podráždění pokožky.
Omylný názor: Masti nefungují, takže je zbytečné je používat.
Při pravidelném používání mohou výrazně pomoci.
Omylný názor: Masti nahrazují potřebu odborné medicíny.
Je důležité konzultovat svého lékaře při přetrvávajících příznacích.

Kdy navštívit odborníka

Pokud bolesti kloubů neustupují nebo se zhoršují, je dobré vyhledat odbornou pomoc. Vždy je na místě konzultace, pokud:

Bolest je náhlá a intenzivní.
Pociťujete oteklé klouby nebo zrudnutí oblasti.
Máte potíže s pohybem, které vás omezují v každodenních činnostech.

Často kladené otázky

Jak dlouho trvá účinek mastí na artrózu?

Účinek mastí může být okamžitý, avšak jejich dlouhodobá účinnost závisí na pravidelném používání a typu zvoleného přípravku.

Jsou masti bezpečné pro děti?

Je důležité vždy zkontrolovat pokyny výrobce a konzultovat s odborníkem, pokud jde o použití mastí u dětí.

Mohu kombinovat různé masti?

Ne vždy je vhodné kombinovat různé masti. Je dobré se poradit s lékařem nebo lékárníkem, aby se předešlo podráždění pokožky.

Jaké přírodní složky jsou účinné pro zdraví kloubů?

Účinné mohou být například kurkuma, zázvor nebo boswellie, které mají protizánětlivé účinky.

Mohu používat masti během těhotenství?

Pokud jste těhotná, vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete používat jakékoli masti.

Autor: Fyzioterapie Kateřiny Andělové