Bolest kloubů může být nepříjemným společníkem v každodenním životě. Může mít různé příčiny, včetně úrazů, artrózy či nadměrného zatížení. Existuje však mnoho způsobů, jak si ulevit a usnadnit pohyb. Jedním z nich jsou masti proti bolesti kloubů. V tomto článku se podíváme na různé typy těchto mastí, jak fungují a co si při jejich používání pamatovat.
- Jaké jsou nejčastější složky mastí proti bolesti kloubů?
- Jak správně aplikovat masti na klouby?
- Kdy je vhodné použít masti a kdy raději odbornou pomoc?
- Jaké chyby se vyvarovat při používání mastí?
- Jak může kloubní výživa podpořit zdraví vašich kloubů?
Typy mastí proti bolesti kloubů
Na trhu existuje široká škála mastí, které mohou pomoci zmírnit bolesti kloubů. Tyto masti obvykle obsahují některou z následujících aktivních látek:
1. Protizánětlivé látky
Masti obsahující protizánětlivé látky, jako je ibuprofen nebo diklofenak, mohou pomoci zmírnit záněty a bolesti v kloubech. Mnoho pacientů potvrzuje jejich účinnost.
2. Hřejivé složky
Tyto masti obsahují složky, které prokrvují pokožku a tím zahřívají oblast kloubů. Například mentol nebo kapsaicin mohou poskytnout úlevu díky zvýšenému prokrvení.
3. Přírodní složky
Přírodní masti, například s obsahem arniky nebo eukalyptu, mohou také pomoci při bolestech kloubů. Jsou často preferovány pro svou mírnější a šetrnější povahu.
Jak správně aplikovat masti na klouby
Aplikace mastí není složitá, ale existují jisté zásady, které je dobré dodržovat:
- Ujistěte se, že pokožka je čistá a suchá.
- Naneste malé množství masti na bolavé místo a jemně masírujte, dokud se mast zcela nevsákne.
- Použijte mast maximálně 3-4krát denně, podle doporučení na obalu.
- Po aplikaci si umyjte ruce, abyste se vyhnuli podráždění očí.
Kdy je odborná pomoc nutná?
Pokud bolest kloubů přetrvává déle než několik dní, je vhodné konzultovat situaci s odborníkem. Také pokud pocítíte silnou bolest, otok, nebo pokud se objeví další příznaky, jako je zarudnutí nebo horečka, měli byste vyhledat lékaře.
Časté chyby při používání mastí
- Přešvihnutí doporučené dávky masti, které může vést k podráždění pokožky.
- Nečtení příbalového letáku, což může způsobit použití nevhodného produktu pro vaši konkrétní situaci.
- Ignorování příznaků, které naznačují vážnější stav vyžadující odbornou péči.
Výživa pro zdraví kloubů
Chcete-li podpořit zdraví svých kloubů, zvažte také přírodní doplňky stravy. Například kloubní výživa EL-ELÁSTICO může být praktickým doplněním vašeho režimu, a to zejména, pokud se potýkáte s bolestmi v oblasti kloubů nebo pohybového aparátu. Nezapomeňte však, že to nenahrazuje odbornou péči, a je vždy dobré konzultovat s lékařem, pokud máte jakékoli obavy.
FAQ
Mohou masti proti bolesti kloubů pomoci i při artróze?
Ano, masti obsahující protizánětlivé látky mohou poskytnout úlevu i při artróze, ale je důležité konzultovat s lékařem, pokud bolest přetrvává.
Je možné používat více typů mastí najednou?
Obecně se to nedoporučuje, protože různorodé složky mohou vzájemně interagovat. Vždy je lepší řídit se doporučeními výrobce.
Jak dlouho trvá účinek mastí?
Účinek mastí obvykle nastupuje do 30 minut a může trvat několik hodin v závislosti na typu složení.
Mohu používat masti při těhotenství?
V těhotenství je důležité být opatrný, a proto je dobré se vždy poradit s lékařem před použitím jakýchkoli přípravků.
Kde mohu koupit masti na klouby?
Masti na klouby jsou běžně dostupné v lékárnách, některé je možné zakoupit také online. Vždy však doporučujeme vybírat výrobky osvědčených značek.
Autor: Fyzioterapie Kateřiny Andělové