Hledání „mast na kolena Dr. Max“ obvykle znamená jednoduchý praktický požadavek: najít v lékárně přípravek, který se dá použít lokálně na nepříjemně namáhané nebo bolavé koleno. Výběr ale nemusí stát jen na tom, co je právě vystavené v regálu. Užitečné je vědět, jaký typ přípravku hledáte, co si přečíst na obalu a kdy se raději poradit přímo s lékárníkem.
Mast, krém i gel se nanášejí na kůži v oblasti kolene, ale mohou se lišit konzistencí, pocitem po aplikaci i pokyny k použití. Vždy se řiďte příbalovou informací konkrétního výrobku. Lokální přípravek může být součástí krátkodobé péče, neměl by však zakrýt potřebu řešit výraznou, opakovanou nebo zhoršující se bolest.
Nejdřív si ujasněte, co od přípravku očekáváte
Před návštěvou lékárny pomůže stručně popsat vlastní potíže. Zvažte, zda se nepříjemný pocit objevil po nezvyklé aktivitě, po delší chůzi, při určitém pohybu, nebo bez zjevné souvislosti. Důležité je také, jak dlouho obtíže trvají a zda se přidává omezení pohybu, otok, pocit nestability nebo změna vzhledu kolene.
Nejde o to určit si diagnózu doma. Takový popis ale lékárníkovi usnadní doporučení bezpečného postupu v rámci volně prodejných možností, případně nasměrování k lékaři nebo fyzioterapeutovi. Pokud vás trápí hlavně obtíže při usínání nebo v noci, navazuje na toto téma podrobnější článek Mast a gel na bolest kolene v noci: Jak si ulevit?.
Mast, krém, nebo gel?
Rozdíl mezi formami nebývá jen v názvu. Pro každého může být příjemnější něco jiného a konkrétní přípravek má vždy vlastní návod.
- Gel bývá lehký, rychle se roztírá a po nanesení často nezanechává výrazný mastný film. Někomu vyhovuje zejména tehdy, když se chce po aplikaci brzy obléknout.
- Krém se obvykle snadno roztírá a může být vhodný pro ty, kterým nevyhovuje velmi rychle zasychající gel ani mastnější textura.
- Mast mívá hutnější konzistenci a na kůži zůstává déle. Při výběru zohledněte, zda vám bude vyhovovat její pocit a zda nehrozí znečištění oblečení.
Samotná forma automaticky neurčuje, zda bude přípravek pro konkrétního člověka vhodnější. Klíčové je složení, způsob použití, váš zdravotní stav a případné další léky. Proto nemá smysl vybírat pouze podle označení „nejlepší mast na kolena“ nebo podle zkušenosti jiného člověka.
Co zkontrolovat na obalu a v příbalové informaci
Na obalu si nejprve ověřte, pro jaké použití je produkt určen. Zajímejte se o účinné látky a zejména o upozornění výrobce. Některé přípravky vytvářejí chladivý či hřejivý pocit, jiné obsahují léčivé látky určené pro lokální použití. Různé výrobky proto nelze brát jako vzájemně zaměnitelné.
V příbalové informaci hledejte především doporučené množství, četnost nanášení, maximální dobu samoléčby a omezení pro určité skupiny lidí. Pozornost věnujte alergiím, citlivé kůži, těhotenství, kojení, věku uživatele a dalším lékům, které užíváte. Máte-li pochybnost, nesnažte se ji vyřešit jen podle internetových hodnocení. V lékárně se zeptejte, zda je vybraný přípravek pro vás vhodný.
Jak přípravek používat šetrně
Základem je čistá a neporušená kůže. Přípravek nanášejte jen v množství a frekvenci uvedené výrobcem. Vyšší množství nemusí znamenat lepší účinek a může zvýšit riziko podráždění kůže. Po aplikaci si umyjte ruce, pokud nejsou právě ošetřovaným místem.
Lokální přípravek nenanášejte na oděrky, rány, ekzém nebo jinak poškozenou kůži, pokud to výrobce výslovně neumožňuje. Vyhněte se kontaktu s očima a sliznicemi. Bez ověření také nekombinujte více podobných přípravků na stejnou oblast. Pokud se objeví vyrážka, pálení, výrazné zarudnutí nebo jiná nepříjemná reakce, používání přerušte a postup konzultujte s lékárníkem nebo lékařem.
Na co se konkrétně zeptat lékárníka
Nemusíte znát přesný název výrobku. Pro užitečnou radu stačí sdělit několik věcí: kde přesně koleno bolí, kdy obtíže začaly, co je zhoršuje, zda jste měli úraz a jaké léky nebo doplňky už používáte. Uveďte také známé alergie a případná zdravotní omezení, která mohou ovlivnit vhodnost konkrétního přípravku.
Lékárník může pomoci porovnat aplikační formy a vysvětlit návod k použití. Není vhodné žádat jen „nejsilnější“ variantu. Smyslem konzultace je najít možnost odpovídající situaci a poznat okamžik, kdy samoléčba není dostačující.
Komerční tip: Jednou z možností lokální péče je také EL-ELÁSTICO konopná mast, určená podle výrobce k nanášení na klouby a svaly. Před použitím zkontrolujte složení a řiďte se návodem výrobce.
Kdy nečekat jen na účinek masti
Objednejte se k odborníkovi, pokud je bolest silná, vznikla po úrazu, zhoršuje se nebo podstatně omezuje chůzi a běžný pohyb. Odborné posouzení je na místě také při výrazném otoku, zarudnutí, pocitu horka v oblasti kolene, deformitě, nemožnosti koleno zatížit nebo při celkových obtížích. Stejně postupujte, pokud se stav přes rozumnou domácí péči nelepší.
Lokální mast nebo gel může být praktickým doplňkem krátkodobé péče, ne univerzálním řešením všech potíží s kolenem. Rozumný výběr, dodržení návodu a včasná konzultace při varovných příznacích jsou důležitější než výběr podle názvu obchodu nebo výrazného obalu.