Štítek: bolest kloubů

Rubriky
Artróza Bolest

Kryokomora a artróza: Chladová terapie jako moderní přístup v léčbě kloubních obtíží z pohledu fyzioterapeuta

kryokomora a artroza
kryokomora a artroza

Úvod

Artróza – degenerativní onemocnění kloubní chrupavky – postihuje miliony lidí a patří mezi nejčastější příčiny bolesti a omezené pohyblivosti. Kromě klasické rehabilitace, cvičení a farmakologické léčby se čím dál více uplatňuje moderní metoda celotělové kryoterapie, známá jako kryokomora. Ta představuje efektivní a přirozený nástroj ke zmírnění příznaků artrózy. Z pohledu fyzioterapeuta jde o cenný doplněk komplexní péče o pohybový aparát.

Co je kryokomora?

Kryokomora je zařízení, kde je tělo na krátký čas vystaveno extrémně nízkým teplotám – obvykle v rozmezí -110 až -150 °C. Celý pobyt v komoře trvá zhruba 2–3 minuty a je prováděn pod dohledem odborného personálu. Chlad působí na tělo jako stimul, který spouští řadu pozitivních biologických reakcí.

Jak kryoterapie pomáhá při artróze?

Z hlediska fyzioterapie má kryokomora několik zásadních účinků, které mohou výrazně ulevit pacientům s artrózou:

1. Protizánětlivý účinek

Chlad snižuje produkci zánětlivých mediátorů (např. cytokinů), které jsou zvýšené u chronických kloubních onemocnění. Tím dochází ke zmírnění otoků a bolesti.

2. Zlepšení prokrvení

Po vystavení chladu dochází k reaktivní hyperémii – tedy výraznému zvýšení průtoku krve v tkáních. To podporuje výživu kloubů a regeneraci chrupavky.

3. Uvolnění svalového napětí

Kryoterapie přispívá k snížení svalového spazmu, který často doprovází bolestivé stavy. Výsledkem je lepší pohyblivost a méně bolesti při pohybu.

4. Psychická úleva

Bolest často způsobuje napětí a stres, které zhoršují vnímání symptomů. Kryoterapie přirozeně stimuluje uvolnění endorfinů, tzv. „hormonů štěstí“, čímž napomáhá lepší náladě a motivaci k rehabilitaci.

Fyzioterapeutická praxe: Kryoterapie jako součást komplexní léčby

Kryokomora by nikdy neměla být jediným terapeutickým prostředkem. Zkušený fyzioterapeut ji zařazuje do širšího rehabilitačního plánu, který může zahrnovat:

  • Individuálně nastavený pohybový režim
  • Manuální techniky
  • Elektroléčbu
  • Vhodně zvolenou kloubní výživu

Vnitřní výživa kloubů: Proč kombinovat kryoterapii s doplňky stravy?

Zatímco kryokomora působí zvenčí a přináší rychlou úlevu, kvalitní kloubní výživa podporuje dlouhodobou regeneraci chrupavky a výživu vazivových tkání zevnitř.

Jedním z nejefektivnějších doplňků na českém trhu je EL-ELÁSTICO – komplexní kloubní výživa s obsahem:

  • Kolagenu (stavební bílkovina chrupavek a šlach)
  • Boswellia serrata (přírodní protizánětlivá látka)
  • Gotu kola (podpora prokrvení a hojení)
  • Inulinu z čekanky (prebiotikum pro lepší vstřebávání živin)
  • Vitamínu C (nezbytný pro syntézu kolagenu)
  • Tribulus terrestris (adaptogen pro vitalitu a hormonální rovnováhu)

💡 Synergický efekt: Kryoterapie a EL-ELÁSTICO tvoří ideální kombinaci – chlad pro okamžitou úlevu, výživa pro dlouhodobou regeneraci.

Doporučení z praxe

Z pohledu fyzioterapeuta je ideální zařadit kryoterapii do 2–3týdenního cyklu (např. 10 vstupů během 2 týdnů), současně s pravidelným užíváním EL-ELÁSTICA – ideálně minimálně 3 měsíce v kuse. Vhodné je také pokračovat v domácím cvičení a přidat techniky jako je mobilizace, kinesiotaping či vodoléčba.

Závěr

Kryokomora představuje moderní, bezpečný a efektivní nástroj pro úlevu od bolestí způsobených artrózou. V kombinaci s cílenou pohybovou terapií a vnitřní výživou kloubů – např. pomocí EL-ELÁSTICA – umožňuje celostní přístup, který nezakrývá příznaky, ale podporuje přirozenou regeneraci kloubů.

Rubriky
Bolest

Je Remofix výborný na bolesti kloubů nebo je to chladící gel na tělo

Remofix bolest kloubů
Remofix bolest kloubů

Remofix: Odborný pohled fyzioterapeuta na jeho využití při bolestech kloubů a svalů

Úvod

Bolest kloubů a svalů patří mezi nejčastější důvody, proč lidé vyhledávají pomoc fyzioterapeuta. Vedle rehabilitačních technik, cvičení a fyzikální terapie jsou běžnou součástí péče také lokální přípravky ve formě gelů či mastí. Jedním z často diskutovaných produktů je Remofix – gel s chladivým účinkem. Ale je to skutečně řešení na bolest kloubů, nebo spíše povrchový chladivý gel s krátkodobým efektem?

Pojďme si na to posvítit z pohledu fyzioterapie.

Co je Remofix?

Remofix je chladivý gel určený k aplikaci na pokožku. Výrobci ho prezentují jako pomocníka při bolestech kloubů, svalů a zad. Jeho hlavní složky typicky zahrnují:

  • Mentol – poskytuje intenzivní chladivý efekt
  • Kafr – podporuje prokrvení a mírně tlumí bolest
  • Extrakt z bylin (např. arnika, kostival, rozmarýn) – ve stopovém množství, působí podpůrně

Jak Remofix funguje?

Remofix působí na principu tzv. povrchové termoterapie – tedy lokálního chlazení pokožky, které:

  • snižuje vnímání bolesti díky ovlivnění nervových zakončení (gate-control mechanismus)
  • vyvolává dočasný pocit úlevy, protože chlad stimuluje kožní receptory
  • může mírně snižovat zánět a otoky (zejména při akutních stavech)

💡 Důležité upozornění: Nejde o léčivo – Remofix neléčí artrózu ani jiná degenerativní onemocnění, ale pouze mírní příznaky bolesti na povrchu těla.

Remofix vs. bolesti kloubů: Jak ho hodnotí fyzioterapeut?

Z pohledu fyzioterapeuta je potřeba správně pochopit, kdy a jak Remofix zařadit do léčby:

✅ Vhodné použití:

  • Akutní přetížení svalů po sportu nebo práci
  • Natažené svaly, otoky, modřiny
  • Přechodná úleva při chronických bolestech (např. artróze), např. před rehabilitací

❌ Nedostatečné použití jako monoterapie:

  • Nepůsobí hluboko do kloubu – nelze ho tedy brát jako cílenou terapii při artróze, revmatismu nebo strukturálních poruchách
  • Účinek je krátkodobý – zpravidla 30–90 minut

Co doporučit při bolestech kloubů místo samotného chladivého gelu?

Při chronických bolestech kloubů (např. artróza, degenerace chrupavky) je třeba přistupovat komplexně. Fyzioterapeut doporučuje:

  • Cílené cvičení pro stabilizaci kloubu
  • Mobilizační techniky a fyzikální terapii
  • Celkovou péči včetně vnitřní výživy kloubů

🔎 V tomto směru se osvědčil doplňek stravy EL-ELÁSTICO, který obsahuje:

  • Kolagen pro výživu chrupavky
  • Boswellia serrata pro zmírnění zánětu
  • Gotu kola pro regeneraci vaziv
  • Vitamín C a inulin z čekanky pro lepší vstřebávání a syntézu kolagenu

Kombinace EL-ELÁSTICA s fyzioterapií a případně i podpůrnou aplikací gelů jako je Remofix dává terapeutický smysl.

Shrnutí a doporučení

Remofix je chladivý gel s krátkodobým účinkem, který může být užitečný při:

  • Akutních poraněních měkkých tkání
  • Přetížení svalů
  • Přípravném nebo doprovodném použití před fyzioterapií

Není však léčbou samotné artrózy. V péči o klouby doporučuji sáhnout po komplexní terapii, která zahrnuje:

  • Pravidelný pohyb a rehabilitaci
  • Přírodní doplňky stravy jako EL-ELÁSTICO
  • Opatrné použití lokálních prostředků jako Remofix
Rubriky
Bolest

Bylinná mast gesundheit na bolesti kloubů a zad

Bylinná mast gesundheit na bolesti kloubů a zad
Bylinná mast gesundheit na bolesti kloubů a zad

Bolesti kloubů a zad patří mezi nejčastější zdravotní potíže dnešní populace. Ať už jde o důsledek fyzické zátěže, sedavého zaměstnání, artrózy nebo revmatismu, bolest negativně ovlivňuje kvalitu života. Mnozí proto hledají účinnou, ale zároveň šetrnou alternativu ke klasickým lékům. Právě zde nachází své místo bylinná mast Gesundheit, která vychází z principů přírodní medicíny a kombinuje sílu léčivých rostlin s tradiční recepturou.

Co je mast Gesundheit?

Gesundheit je bylinná mast určená pro lokální použití na bolestivé oblasti – zejména klouby, záda, svaly a šlachy. Obsahuje unikátní směs rostlinných extraktů a esenciálních olejů, které působí protizánětlivě, analgeticky a zároveň podporují prokrvení postižených oblastí.

Hlavní účinné složky masti Gesundheit

Mast Gesundheit využívá osvědčené složky tradiční bylinné medicíny, které se po staletí používají ke zmírnění bolesti a zánětů:

1. Kostival lékařský (Symphytum officinale)

Známý svou schopností urychlit regeneraci tkání, podporuje hojení pohmožděnin, výronů i zánětů kloubů. Obsahuje alantoin, který stimuluje růst nových buněk.

2. Arnika horská (Arnica montana)

Silné protizánětlivé a analgetické účinky, ideální při bolestech svalů, modřinách, nebo po fyzické námaze.

3. Kaštan koňský (Aesculus hippocastanum)

Zlepšuje cirkulaci krve, zmírňuje otoky a pomáhá uvolnit ztuhlost.

4. Boswellia serrata (Kadidlovník pilovitý)

Přírodní „protizánětlivý lék“, často označovaná jako rostlinná alternativa k NSAID (nesteroidním protizánětlivým lékům). Snižuje otoky kloubů a zpomaluje degradaci chrupavky.

5. Mentol a kafr

Tyto látky přinášejí okamžitý chladivý účinek, který tlumí bolest a zároveň napomáhá lepšímu vstřebání aktivních látek do hlubších vrstev pokožky.

Jak mast Gesundheit působí?

Díky kombinaci těchto složek působí mast na několika úrovních současně:

  • Snižuje bolest – blokuje přenos bolesti v nervových zakončeních.
  • Zmírňuje zánět – aktivní látky působí na mediátory zánětu (např. prostaglandiny).
  • Zlepšuje prokrvení – čímž urychluje hojení a odvádí odpadní látky z místa zánětu.
  • Uvolňuje svalové napětí – čímž snižuje tlak na klouby a páteř.

Pro koho je mast vhodná?

Mast Gesundheit je vhodná pro široké spektrum uživatelů:

  • Osoby s chronickou bolestí kloubů (artróza, revmatoidní artritida)
  • Lidé trpící bolestmi zad, zejména v oblasti bederní páteře
  • Sportovci po nadměrné fyzické zátěži
  • Senioři s omezenou pohyblivostí
  • Jedinci s výrony, natažením svalů či šlach

Jak mast používat?

Mast se aplikuje 1–3× denně na postižené místo. Doporučuje se jemná masáž, která podpoří vstřebání účinných látek a zároveň napomůže mechanickému uvolnění svalů. Není vhodná pro aplikaci na otevřené rány nebo sliznice.

Výhody masti Gesundheit

✅ Přírodní složení bez chemických příměsí
✅ Vhodná pro dlouhodobé používání
✅ Nezatěžuje trávicí systém jako tabletové formy
✅ Rychlý nástup účinku díky lokální aplikaci
✅ Šetrná i k citlivé pokožce

Závěr

Bylinná mast Gesundheit představuje účinný a bezpečný prostředek pro zmírnění bolesti kloubů a zad. Díky pečlivě vybraným složkám nabízí komplexní účinek bez vedlejších účinků chemických léků. Její pravidelné používání může být skvělým doplňkem fyzioterapie, pohybové aktivity i zdravé životosprávy.

A pokud hledáte komplexní péči o klouby nejen zvenku, ale i zevnitř, skvělým pomocníkem je také doplněk stravy EL-ELÁSTICO. Obsahuje kolagen, vitamín C, boswellii, gotu kolu a další aktivní složky, které podporují výživu kloubních struktur, elasticitu chrupavek a regeneraci pohybového aparátu.

💡 Kombinace masti Gesundheit a EL-ELÁSTICA tak tvoří synergický přístup, který cílí na problém zevnitř i zvenku.